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2009.04.16 (Thu)

すなふとヘルシーお弁当

今日のお弁当

ご飯にはヒジキが使われており

おかずは白身のお魚に野菜たっぷり

ヘルシーな仕上がりのお弁当。

でも、600カロリー近くあるんです。

朝もしっかり食べ、お昼に600カロリー食べちゃうと

夜ご飯はお昼ご飯より減らさなきゃいけない。

う~ん おいしいものにはカロリーが多いのねぇ。
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